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大多数人认为，天赋是一种与生俱来的特殊能力，仿佛拥有独特的基因。例如，有些人天生具备出色的音乐才能，他们不仅能够精准地控制音准，而且拥有极其宽广的音域，使他们在歌唱时表现得格外出众；有些人在运动方面展现出的优势，他们不仅拥有惊人的耐力和爆发力，还能在竞技场上保持高水平。这些先天优势往往被视为成功的"通行证"。考虑到每个人的基因以及原生家庭背景各不相同，我们不可否认人与人之间在起点上存在着明显的差距。
牢记两句古训：
世界本身就是一个巨大的草台班子,中值定理具有普遍性。
大多数人也都是普通的，精英和底层是少数的。人们总是过度地关注顶尖的精英。请不要拿自己和精英去比较，普通人一辈子也没办法达到精英的高度，精英的背后是几代家族的底蕴，基因加上自身的努力。你凭什么觉得你十几年的努力能轻易地超过人家几代人几十年的努力。虽说这也不是绝对的，因为存在运气时势这个变数，但这不是我们能掌控的。
研究室生活快要满两周了，这两周下来几乎尽了自己 100%的努力，去学习和奋斗。
仔细回想了一下发现自从来了日本，我一共有三次努力学习的时段。
用成长型思维去看待失败与错误，要在失败与错误中总结出经验，不要有心理压力，不要惧怕挑战。只有找对了方法，付出努力，人人都可以取得一定的收获。
喜欢是可以培养的：通过做事情的成就感，达到的正向循环能帮助人找到自己的喜欢。通过足够的信息客服初期的，进入正循环。喜欢的本质并不只是事物本身而是我们在做这件事情的良好感觉，这种良好感觉就是一种自信，但也有可能是一直自大，人要客服心中的自大与炫耀的情绪，因为这还远远没到终点，过早的让自己以为自己成功实际上是欺骗自己。
人的精力是有限的，要选择对自己重要的事情做。时刻询问对自己来说什么是最重要的。这样目标清晰，做事就不会拖沓。作为精要主义者，要学会做减法，排除对自己不重要的事情。在经历中寻找对自己重要的自己想要的，人或事物。人在年轻时做的是加法，去学习了解各种，而到达一定阶段后就要开始做减法。幸福感不是源于多，而是源于专注与投入。
Ridicule and criticism can sometimes motivate people, as no one is perfect, and reflecting on one's shortcomings and mistakes is necessary. However, ridicule and criticism can also undermine one's confidence. Because the way of them is often comparing you to others. In the World, there always is someone better than you. Then, if you often compare yourself to others, leads to a lack of confidence. Once a person loses confidence, they feel insecure, anxious, lack initiative, and may even become self-destructive.